Choco banaan smoothie

kCal 494 Eiwit 31 Vet 16 Koolh. 59

Ingrediënten

1 portie300 g Kwark

1½ Banaan~177 g

1 tl Cacaopoeder~5 g

⅓ scoop whey-eiwitpoeder~10 g

1 el Kokos, geraspt~5 g

½ el Honing~10 ml

Stappen

1. Snijd de banaan in grove stukken.
2. Doe alle ingrediënten in de blender. Voeg nog wat water toe voor gewenste hoeveelheid en dikte.

Tip: Gebruik chocolade proteïne poeder.